カシコレラ

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畑に寝転んで「全身アース」

やることが多くて、さすがに疲れがたまってきた。
今日の午後は、暖かい日差しの中、自宅隣のラボ1畑(畑ガーデン)に寝転んで、のんびり「アース」することにした。

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裸足になって畑に仰向けに寝転び、膝を曲げて足裏を地面につける。
そして、手のひらを地面につける。
これで体にたまった電気は地面に放出される。
それと同時に体にたまった良くないものが出ていくこともイメージするのだ。

「全身アース」を終えたあと、寝転んだまま、草を眺める。
いい気持ち。

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そのまま、畑で少し昼寝した。