ケールのスムージー

写真はケール。
エネルギー溢れる感じがする。
そのケールをより有効に活用するために、毎朝、ケールのスムージーを飲み始めた。

ミキサーにケールとリンゴとバナナと水を加えて作る。
とても美味しいし、腸の調子もとても良い。

問題点は、リンゴとバナナを買わなければならないこと。
お金が必要だし、安全なリンゴやバナナをひと手間かかる。