カシコレラ

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2019-09-04から1日間の記事一覧

ケールのスムージー

写真はケール。エネルギー溢れる感じがする。そのケールをより有効に活用するために、毎朝、ケールのスムージーを飲み始めた。 ミキサーにケールとリンゴとバナナと水を加えて作る。とても美味しいし、腸の調子もとても良い。 問題点は、リンゴとバナナを買…

ピーマン畝の混植(コンパニオン・プランツ)

上の写真はピーマン畝。主にピーマンを栽培するためにつくった畝だが、コンパニオン・プランツという考え方に基づいて、ネギ、エダマメ、ルッコラ、シュンギクを混植している。畝の三方を取り囲んでいるのがエダマメだ。下の写真の大部分を占めているのがル…